“Nothing is impossible, the word itself says 'I'm possible'!”
Audrey Hepburn

Friday, November 14, 2014

świecąca się skóra - jak sobie z nią radzić/ shiny complexion - how to deal with it

Świecenie się skóry to jeden z najtrudniejszych do pokonania problemów, który dotyka większość z nas. W tym poście chciałabym napisać o podstawowych błędach, które zdarza nam się popełniać i które bezpośrednio lub pośrednio wzmagają świecenie się naszej skóry.

1. Zbyt mocno czyścimy skórę – czyszczenie zbyt żelami powoduje, że skóra pozbawiona jest swojej warstwy ochronnej i produkuje więcej sebum. Wybierajmy delikatne produkty myjące przeznaczone do naszego rodzaju skóry. Sprawdzi się tu oczyszczanie olejami/piankami.
2. Zapominamy o nawilżeniu – często sądzimy, że skora tłusta i mieszana nie potrzebuje nawilżenia. Jest to duży błąd, bo odwodniona skóra  broni się produkując więcej sebum.
3. Źle się odżywiamy – dieta ma bardzo duży wpływ na stan skóry, spożywanie zbyt tłustych potraw zwiększa świecenie się twarzy i powoduje powstawanie niedoskonałości
4. Pijemy zbyt mało wody – picie wody pomaga w nawilżeniu skóry i oczyszczaniu organizm z toksyn.
5. Używamy nieodpowiednich kosmetyków – niektóre kosmetyki zapychają skórę i wzmagają świecenie. Używajmy kosmetyków przeznaczonych do typu naszej skóry, najlepiej mineralnych. Pomocne w pielęgnacji mogą okazać się też maseczki z glinki.

Shiny complexion is one of the problems that is most difficult to combat and which affects most of us. In this post I would like to write about basic mistakes that we make, which directly or indirectly cause skin shine.

1. We cleanse the complexion too harshly – cleansing with too harsh gels makes the skin get deprived of its protective layer and as a result it produces more sebum. Choose mild cleaning products appropriate for your type of skin.Cleansing with oils/foams will work well in this area.
2. We forget about moisturizing – we often think that oily and combination skin doesn't need to be moisturized. It's a mistake, since dehydrated skin protects itself by producing more sebum.
3. We eat unhealthy food - our diet has a big influence on the condition of our skin, eating fatty dishes increases skin shine and imperfections
4. We don't drink enough water -drinking water helps hydrate the skin and eliminate toxins from the body.
5. We use unsiuitable comsetics – some of them clog pores and increase shine. Instead we should use the ones suitable for our skin type, especially mineral ones. Clay masks can also be extremely useful in our beauty care.


Moje ulubione kosmetyki zmniejszające świecenie /  My favorite cosmetics that decrease skin shine

Energetyzująca pianka do twarzy Love me green / Energising cleansing foam Love me green 





                                                          zdjecie z love-me-green.com

   

Delikatnie myje i nie wysusza, posiada w 98% naturale składniki więc nada się również do cery wrażliwe. Można ją kupić na stronie producenta za około 39,99.

It gently cleanses and does not over-dry the skin. Moreover, it conists in 98%. of natural ingredients, so it will be suitable for sensitive skin, Available on producer's site for around 10 euro.



Olejek jojoba – często używam go zamiast kremu do twarzy, zauważyłam, że po użyciu skóra mniej się błyszczy. Szybko się wchłania. Jako ze ma budowę zbliżoną do sebum nawilża skore suchą i matuje tłustą . Przyspiesza regenerację skóry, jest znakomity do cery trądzikowej, gdyż łagodzi zapalenia. Używam go również do pielęgnacji włosów i skóry głowy.

Jojoba oil – I often use it instead of face cream and I noticed that after the usage my face is less shiny. It is quickly absorbed. As it has similar structure to sebum, it hydrates dry skin and  keeps the oily one matte. It speeds up the regeneration of skin, so it is perfect for acne skin as it calms inflammation. I also use it in my hair care.






Puder Catrice – utrwala makijaż i pochlania nadmiar sebum, nie wyobrażam sobie codziennego makijażu bez jego użycia.

Catrice face powder – it fixes make-up and absorbs sebum, I can't imagine my daily make-up without using it. It does not clog pores and it's very efficient







3 comments:

  1. bardzo przydatne porady, sama mam problem ze świeceniem się, dlatego chętnie poczytałam i popróbuję :) dziękuję za odwiedzenie mojego bloga i zapraszam częściej :)
    www.martynatestuje.blogspot.com

    ReplyDelete
  2. Również mam problem ze świeceniem się. Skorzystam z Twoim porad, mam nadzieję, że pomogą :) !

    ReplyDelete